Nutrición para mujer embarazadas o en lactancia

Solo necesita aproximadamente 300 calorías extras al día para proporcionar suficiente nutrición para su bebé en crecimiento. Los ácidos grasos Omega-3 son esenciales para el desarrollo neurológico y visual temprano de su bebé en la producción de leche materna después de dar a luz. Ambicione dos porciones semanales de agua fría de pescado como salmón, […]

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