Comer para aliviar los síntomas de la menopausia

Por hasta una década antes de la menopausia, su sistema reproductivo se prepara para retirarse y su cuerpo cambia su producción de hormonas. Al comer especialmente bien mientras entra a sus años de menopausia, puede aliviar los síntomas comunes. Siga los siguientes consejos para tener una transición a la menopausia más sencilla: • Alce su […]

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